Ласкаво просимо на Сонцесвіт

Після важкої травми або через обмеження рухливості людині може бути складно самостійно вставати з ліжка, пересідати в крісло колісне чи переміщуватися між кімнатами. У таких ситуаціях допомога близьких стає важливою частиною повсякденного догляду.

Безпечне переміщення людини з інвалідністю потребує підготовки, узгоджених дій і врахування індивідуальних можливостей людини

Однак навіть звичне переміщення потребує уваги. Неправильний рух, слизька підлога або спроба підняти людину без належної підготовки можуть призвести до падіння чи травмування. Ризикує не лише людина, якій допомагають, а й сам доглядальник, особливо якщо доводиться регулярно підіймати значну вагу

Безпечне переміщення починається не з фізичного зусилля, а з правильної підготовки. Потрібно враховувати можливості людини, її рівновагу, здатність спиратися на ноги, виконувати інструкції та використовувати допоміжні засоби.

У цій статті розглянемо, як підготувати простір, про що домовитися з людиною перед рухом, як організувати допомогу під час повсякденних переміщень і в яких випадках варто залучити медичного працівника або фахівця з реабілітації

Детальніше про організацію щоденного догляду читайте в нашій статті

-Як організувати догляд за людиною з набутою інвалідністю вдома

Як підготувати безпечне переміщення людини з інвалідністю

Перш ніж допомагати людині вставати, пересідати або пересуватися кімнатою, перевірте, чи достатньо вільного простору та чи немає перешкод на шляху. Правильна організація приміщення зменшує ризик падіння й полегшує роботу доглядальника

На що звернути увагу:

Приберіть перешкоди. Заберіть із проходів дроти, невеликі килимки, коробки та предмети, об які можна перечепитися.

Забезпечте достатнє освітлення. Особливо важливо добре освітлювати шлях між ліжком, кріслом колісним і санвузлом.

Перевірте стійкість меблів. Не дозволяйте людині спиратися на рухомі столики, легкі стільці чи інші нестійкі предмети.

Підготуйте місце призначення. Крісло колісне, стілець або інша поверхня мають стояти в потрібному положенні, щоб не довелося змінювати план уже під час руху.

Використовуйте допоміжні засоби за призначенням. Поручні, ходунки, дошки для пересаджування та інші пристрої можуть полегшити переміщення, але їх потрібно правильно підібрати й навчитися використовувати

Якщо людина користується кріслом колісним, перед пересаджуванням переконайтеся, що воно стоїть стійко, гальма зафіксовані, а підніжки відведені так, щоб не заважати руху. Не починайте переміщення, доки не перевірили ці умови.

Також важливо забезпечити людині взуття або інше відповідне покриття для стоп, яке не ковзає, якщо вона спирається на ноги. Не використовуйте шкарпетки на слизькій підлозі як єдину опору

Рекомендації щодо доступності та підтримки людей з інвалідністю також публікує Центр контролю та профілактики захворювань США (CDC)⁠.

безпечне переміщення людини з інвалідністю

Як підготувати людину до переміщення

Безпечне переміщення починається з пояснення кожної дії та узгодження рухів. Навіть якщо людина має значні обмеження рухливості, важливо звертатися безпосередньо до неї, пояснювати свої наміри й давати можливість брати участь у процесі настільки, наскільки це дозволяє її стан.

Перед початком:

• Поясніть, що будете робити. Розкажіть, куди потрібно переміститися та як саме ви допомагатимете.
• Запитайте про самопочуття. Уточніть, чи є біль, запаморочення, слабкість або страх рухатися.
• Дайте час підготуватися. Не поспішайте й не починайте рух несподівано.
• Домовтеся про сигнал. Наприклад, починайте рух після слова «готово», щоб обидва учасники діяли узгоджено.
• Заохочуйте самостійність. Якщо людина може самостійно повернутися, посунутися або спертися на руку, дайте їй можливість зробити це без зайвого втручання

Не тягніть людину за руки, кисті чи плечі й не намагайтеся різко підняти її під пахви. Такі дії можуть спричинити травму як у людини, якій допомагають, так і в доглядальника.

❗Важливо: якщо людина не може самостійно підтримувати тулуб, не здатна безпечно спиратися на ноги або її стан раптово погіршився, не імпровізуйте з підніманням. Потрібно оцінити ситуацію та скористатися відповідним обладнанням або допомогою навченого фахівця

Безпечне переміщення людини з інвалідністю з ліжка в крісло колісне

Пересаджування з ліжка в крісло колісне одна з найвідповідальніших повсякденних дій під час догляду. Спосіб переміщення залежить від того, чи може людина самостійно сидіти, спиратися на ноги, переносити вагу тіла та виконувати інструкції.

Не існує одного способу пересаджування, який підходить усім. Якщо фахівець із реабілітації вже показав безпечну техніку для конкретної людини, дотримуйтеся саме її.

безпечне переміщення людини з інвалідністю

Перед початком перевірте, що:

крісло колісне розташоване якомога ближче до ліжка та під відповідним кутом;

гальма крісла зафіксовані;

підніжки не заважають пересаджуванню;

підлога суха, а простір навколо вільний;

людина розуміє послідовність дій і готова до переміщення.

Якщо людина може безпечно вставати й повертатися за підтримки, допомагайте відповідно до рекомендацій фахівця, не тягнучи її за руки та не підіймаючи власною спиною. Якщо вона не може надійно спиратися на ноги або контролювати положення тулуба, не намагайтеся силоміць підняти її вручну. Може знадобитися спеціальний підйомник, дошка для пересаджування або допомога іншої навченої людини – залежно від оцінки фахівця.

Після пересаджування переконайтеся, що людина сидить стійко, стопи розташовані належним чином, а одяг і кінцівки не затиснуті між частинами крісла. Запитайте про самопочуття й перевірте, чи зручно їй.

Якщо під час руху виникли біль, запаморочення, раптова слабкість або втрата рівноваги, зупиніться й забезпечте безпечне положення. Не продовжуйте переміщення через силу.

безпечне переміщення людини з інвалідністю

Як допомогти людині безпечно пересуватися між кімнатами

Переміщення між кімнатами може здаватися простим завданням, але для людини з обмеженою рухливістю навіть короткий шлях іноді становить труднощі. Важливо враховувати її фізичні можливості, рівновагу, витривалість і засоби пересування, якими вона користується.

Якщо людина ходить із ходунками або тростиною, переконайтеся, що вона вміє правильно користуватися цим засобом і що він відповідає її потребам. Не тягніть людину вперед і не намагайтеся втримати її за руку, якщо це порушує рівновагу. Спосіб підтримки має відповідати рекомендаціям фахівця з реабілітації.

Під час пересування звертайте увагу на такі моменти:

• Не поспішайте. Дайте людині достатньо часу, щоб підвестися, встановити рівновагу й почати рух.
• Не відволікайте під час складних рухів. Особливо важливо зосередитися під час поворотів, проходження дверних отворів і зміни поверхні під ногами.
• Заздалегідь звільняйте шлях. Відчиняйте двері, прибирайте предмети з проходу та перевіряйте, чи достатньо місця для ходунків або крісла колісного.
• Робіть паузи. Якщо людина втомилася або відчуває нестійкість, не змушуйте її продовжувати шлях.
• Не залишайте людину без належної підтримки. Рівень допомоги має відповідати її здатності зберігати рівновагу та реагувати на небезпеку

Якщо під час ходьби людина раптово втрачає рівновагу, не намагайтеся втримати її ціною власної травми. Дотримуйтеся техніки безпеки, якої вас навчили, і за потреби звертайтеся по допомогу

безпечне переміщення людини з інвалідністю

Типові помилки під час переміщення людини та як їх уникнути

Навіть із найкращими намірами близькі можуть припускатися помилок, особливо якщо догляд організовано вдома без попереднього навчання. Усвідомлення цих ризиків допомагає захистити обох учасників переміщення.

Підіймати людину власними силами. Спроба підняти людину, яка не може самостійно стояти або підтримувати тулуб, створює ризик падіння та травм спини доглядальника. Безпечніше заздалегідь оцінити потребу в підйомному обладнанні чи допомозі іншої навченої людини.

Тягнути за руки або плечі. Це може спричинити біль і пошкодження суглобів, особливо після травм. Не використовуйте руки людини як ручки для піднімання.

Поспішати. Раптові рухи, непояснені команди та спроби завершити пересаджування якомога швидше підвищують ризик втрати рівноваги. Краще заздалегідь пояснити послідовність дій і рухатися узгоджено.

Ігнорувати втому або біль. Якщо людині стало зле, з’явилося запаморочення чи різкий біль, не слід продовжувати переміщення через силу.

Використовувати обладнання без навчання. Підйомники, пояси для переміщення та інші допоміжні пристрої потрібно підбирати відповідно до потреб людини й використовувати за інструкцією після навчання.

Не враховувати власний фізичний стан. Якщо доглядальник відчуває сильну втому, біль у спині або не впевнений у своїх діях, варто зупинитися й організувати безпечніший спосіб допомоги.

Головний принцип простий: якщо переміщення здається небезпечним або перевищує ваші можливості, не імпровізуйте. Зверніться до фізичного терапевта, ерготерапевта чи іншого відповідного фахівця, який зможе оцінити ситуацію та навчити безпечної техніки

безпечне переміщення людини з інвалідністю

Коли варто звернутися до фахівця

Не всі труднощі під час переміщення можна вирішити самостійно. Іноді людині потрібна спеціальна техніка, додаткове обладнання або індивідуально підібраний спосіб допомоги.

Зверніться до фізичного терапевта, ерготерапевта або іншого відповідного медичного фахівця, якщо:

ви не впевнені, як безпечно пересаджувати людину з ліжка в крісло колісне;

людина не може самостійно підтримувати тулуб або надійно спиратися на ноги;

під час переміщення регулярно виникають біль, страх чи втрата рівноваги;

доглядальнику доводиться докладати надмірних фізичних зусиль;

потрібно підібрати підйомник, дошку для пересаджування, поручні чи інші допоміжні засоби.

Фахівець допоможе оцінити можливості людини, визначити необхідний рівень підтримки та навчить безпечних прийомів, які відповідають конкретній ситуації.

Якщо виникли раптова слабкість, втрата свідомості, сильний біль або інші ознаки гострого погіршення стану, не продовжуйте переміщення й зверніться по невідкладну медичну допомогу.

безпечне переміщення людини з інвалідністю

Висновок

Безпечне переміщення людини з інвалідністю вдома потребує підготовки, терпіння та врахування її індивідуальних можливостей. Вільний простір, правильно підібрані допоміжні засоби, зрозумілі домовленості й відповідна техніка допомагають зменшити ризик падінь і травм.

Не намагайтеся виконувати небезпечні переміщення самотужки. Своєчасне навчання та професійна підтримка важливі для безпеки як людини, якій допомагають, так і доглядальника.

безпечне переміщення людини з інвалідністю